Wenn"s scheinbar nicht mehr weiter geht: "Die Nummer gegen Kummer" 116 111, das Kinder- und Jugendtelefon des Vereins Nummer gegen Kummer bietet anonyme Hilfe. Das Telefon ist montags - samstags von 14 bis 20 Uhr freigeschaltet.

Unter der Nummer 0800 111 0 550 können sich auch Eltern bei Sorgen um ihre Kinder anonym und kostenlos vom Handy- und Festnetz beraten lassen. Das Elterntelefon ist montags - freitags von 9 - 11 Uhr und dienstags + donnerstags von 17 - 19 Uhr erreichbar.

Außerdem können Sie sich bei Fragen zu Sexualität, Verhütung und anderen Themen auch an die Jugend- und Familienberatungsstellen wenden.